Opzioni per la Comunione

Opzione 1: Ostie a basso contenuto di glutine

Le ostie a basso contenuto di glutine sono fatte con il grano, dal quale è stata rimossa la maggior parte del glutine. Poiché contengono ancora grano, sono materia valida per l'Eucaristia; e poiché la quantità di glutine è minima, la maggior parte delle persone con celiachia le tollera.

Sono a basso contenuto di glutine, non senza glutine. L'ostia più diffusa negli Stati Uniti (quella delle Benedictine Sisters of Perpetual Adoration) risulta intorno a 50-70 parti per milione, al di sopra della soglia FDA di 20 ppm per la dicitura «senza glutine», ma con una dose assoluta molto piccola. La maggior parte delle persone con celiachia la tollera senza problemi; chi è molto sensibile può preferire l'Opzione 2.

• Queste non sono «senza glutine»: un'ostia veramente senza glutine è materia invalida
• Sicure per la maggior parte delle persone con celiachia, ma non per tutte. Conosci la tua sensibilità e consulta il tuo medico
• Puoi portare la tua ostia alla Messa e farla consacrare in una pisside separata per evitare la contaminazione crociata
• Il permesso spetta al tuo vescovo, e di solito è delegato al tuo parroco: in pratica, una semplice conversazione

Leggi la guida completa sulle ostie a basso contenuto di glutine →

Opzione 2: Il solo Preziosissimo Sangue

Ricevere la Comunione sotto la sola specie del vino è pienamente valido. Per la dottrina della concomitanza, ricevi Cristo tutto intero, Corpo, Sangue, Anima e Divinità, sotto ciascuna delle due specie. Non stai ricevendo «di meno». È questo ciò che faccio abitualmente io: se viene offerto il calice, semplicemente ricevo da esso.

• Teologicamente completo: il Concilio di Trento ha insegnato che coloro che ricevono sotto una sola specie «non sono privati di alcuna grazia necessaria alla salvezza»
• Una cosa da sapere: durante il rito della frazione il sacerdote lascia cadere una particola dell'ostia nel calice (la commistione). Se sei molto sensibile, chiedi un calice separato nel quale non sia stata aggiunta alcuna particola dell'ostia e vicino al quale non sia stata spezzata alcuna ostia
• Molti di noi ricevono dal calice ordinario e stanno bene. La tua sensibilità può essere diversa

Approfondisci il vino, il mustum e il calice separato →

Opzione 3: La comunione spirituale

Quando nessuna delle opzioni precedenti è possibile o sicura, la comunione spirituale è una pratica legittima e piena di grazia riconosciuta dalla Chiesa. Non è una forma «minore» di partecipazione. I santi lungo tutta la storia hanno fatto comunioni spirituali, e la Chiesa insegna che un desiderio sincero di ricevere Cristo porta un vero frutto spirituale.

Come fare una comunione spirituale →

Quale opzione è giusta per te?

• La maggior parte delle persone con celiachia: un'ostia a basso contenuto di glutine in una pisside separata, oppure il solo Preziosissimo Sangue dal calice comune. Entrambe le soluzioni funzionano.
• Molto sensibile, o reattivo a tracce di glutine: il Preziosissimo Sangue da un calice separato, senza commistione.
• Non tolleri nemmeno l'alcol: chiedi del mustum, oppure ricevi sotto l'unica specie che va bene per te.
• Quando sei lontano, o quando quel giorno la parrocchia non può accoglierti: la comunione spirituale è sempre a tua disposizione.

Ottenere il permesso

Per le ostie a basso contenuto di glutine e per il mustum, parlerai con il tuo parroco. Nella maggior parte delle diocesi:

• Il permesso spetta al vescovo, ed è comunemente delegato ai parroci
• Le ostie a basso contenuto di glutine e il mustum sono trattati allo stesso modo dalla disciplina della Chiesa
• Di norma non è richiesta alcuna certificazione medica
• Di solito è sufficiente una conversazione semplice e rispettosa

Consulta la guida alla conversazione parrocchiale (con una scheda stampabile) →

E la contaminazione crociata?

Alcune persone con celiachia hanno bisogno di protocolli rigorosi. Altre trovano che la contaminazione crociata della Comunione ordinaria sia qualcosa con cui possono convivere. Nessuno dei due approcci è sbagliato: devi conoscere il tuo corpo e fare pace con la tua decisione. Se sei più sensibile, le opzioni sono:

• Un'ostia a basso contenuto di glutine conservata e consacrata in una pisside separata
• Un calice dedicato, senza commistione, per ricevere sotto il Preziosissimo Sangue
• Ricevere per primo, prima che le mani abbiano toccato le ostie normali

Ma, onestamente? Molti di noi semplicemente ricevono e confidano che la grazia agisca anche quando le condizioni non sono perfette da laboratorio. L'Eucaristia non è un laboratorio. È un pasto.

Una preghiera prima della Comunione

Signore Gesù, vengo alla Tua mensa così come sono,
con un corpo che fatica e un cuore che ha fame.
Tu conosci i miei limiti. Tu mi hai creato.
Confido che Tu mi venga incontro qui,
nel pane o nel vino o nel desiderio sincero,
e che la Tua grazia non sia mai razionata.
Fammi strumento della Tua pace. Amen.

Cosa insegna davvero la Chiesa

Il Magistero è chiaro: ricevere sotto una sola specie è pienamente valido. Il canone 925 stabilisce che la Santa Comunione può essere ricevuta «sotto la sola specie del pane, o sotto entrambe le specie, o anche, in caso di necessità, sotto la sola specie del vino». Non stai ricevendo un Cristo parziale né una comunione di seconda classe.

La Lettera circolare del 2017 della Congregazione per il Culto Divino ha affermato che le persone che non possono ricevere un'ostia ordinaria devono poter accedere all'Eucaristia attraverso ostie a basso contenuto di glutine o il Preziosissimo Sangue. Non è un espediente: è cura pastorale all'interno di una valida teologia sacramentale. Ciò che importa alla Chiesa è che tu riceva Cristo. Il come è una questione di prudenza.