Options de Communion

Option 1 : Les hosties à faible teneur en gluten

Les hosties à faible teneur en gluten sont cuites à partir de blé, dont la majeure partie du gluten a été retirée. Parce qu'elles contiennent encore du blé, elles sont matière valide pour l'Eucharistie, et parce que la quantité de gluten est infime, la plupart des personnes atteintes de la maladie cœliaque les tolèrent.

Elles sont à faible teneur en gluten, pas sans gluten. L'hostie la plus courante aux États-Unis (celle des Benedictine Sisters of Perpetual Adoration) est mesurée à environ 50 à 70 parties par million, au-dessus de la limite « sans gluten » de 20 ppm de la FDA, mais cela reste une dose absolue très faible. La plupart des personnes atteintes de la maladie cœliaque la tolèrent très bien ; les plus sensibles préféreront peut-être l'Option 2.

• Ce ne sont pas des hosties « sans gluten » : une hostie vraiment sans gluten est matière invalide
• Sûres pour la plupart des personnes atteintes de la maladie cœliaque, mais pas toutes. Connaissez votre propre sensibilité, et demandez conseil à votre médecin
• Vous pouvez apporter votre propre hostie à la Messe et la faire consacrer dans un pyx séparé pour éviter la contamination croisée
• La permission relève de votre évêque, et est généralement déléguée à votre curé : en pratique, une simple conversation

Lire le guide complet sur les hosties à faible teneur en gluten →

Option 2 : Le Précieux Sang seul

Recevoir la Communion sous la seule espèce du vin est tout à fait valide. Par la doctrine de la concomitance, vous recevez le Christ tout entier, Corps, Sang, Âme et Divinité, sous l'une ou l'autre espèce. Vous ne recevez pas « moins ». C'est ce que je fais habituellement : si le calice est offert, je le reçois simplement.

• Théologiquement complet : le Concile de Trente a enseigné que ceux qui reçoivent une seule espèce « ne sont privés d'aucune grâce nécessaire au salut »
• Une chose à savoir : pendant le rite de la fraction, le prêtre dépose une parcelle de l'hostie dans le calice (la commixtion). Si vous êtes très sensible, demandez un calice séparé auquel aucune parcelle d'hostie n'a été ajoutée et près duquel aucune hostie n'a été rompue
• Beaucoup d'entre nous reçoivent au calice ordinaire sans problème. Votre sensibilité peut être différente

En savoir plus sur le vin, le mustum, et le calice séparé →

Option 3 : La communion spirituelle

Quand aucune des options ci-dessus n'est possible ou sûre, la communion spirituelle est une pratique légitime et pleine de grâce reconnue par l'Église. Ce n'est pas une forme de participation « inférieure ». Des saints à travers l'histoire ont fait des communions spirituelles, et l'Église enseigne qu'un désir sincère de recevoir le Christ porte de vrais fruits spirituels.

Comment faire une communion spirituelle →

Quelle option vous convient ?

• La plupart des personnes atteintes de la maladie cœliaque : une hostie à faible teneur en gluten dans un pyx séparé, ou le Précieux Sang seul au calice commun. L'une ou l'autre convient.
• Très sensible, ou réagissant à des traces de gluten : le Précieux Sang à un calice séparé, sans commixtion.
• Vous ne tolérez pas non plus l'alcool : renseignez-vous sur le mustum, ou recevez sous l'espèce qui vous convient.
• En déplacement, ou lorsque la paroisse ne peut pas s'adapter ce jour-là : la communion spirituelle vous est toujours accessible.

Obtenir la permission

Pour les hosties à faible teneur en gluten et pour le mustum, vous parlerez avec votre curé. Dans la plupart des diocèses :

• La permission relève de l'évêque, et est couramment déléguée aux curés
• Les hosties à faible teneur en gluten et le mustum sont traités de la même manière dans la discipline de l'Église
• Aucun certificat médical n'est généralement exigé
• Une conversation simple et respectueuse suffit généralement

Voir le guide de la conversation paroissiale (avec une carte imprimable) →

Et la contamination croisée ?

Certaines personnes atteintes de la maladie cœliaque ont besoin de protocoles stricts. D'autres trouvent que la contamination croisée d'une Communion ordinaire est quelque chose avec quoi elles peuvent vivre. Aucune des deux approches n'est mauvaise : vous devez connaître votre propre corps et faire la paix avec votre décision. Si vous êtes plus sensible, les options sont :

• Une hostie à faible teneur en gluten conservée et consacrée dans un pyx séparé
• Un calice dédié, sans commixtion, pour recevoir sous l'espèce du Précieux Sang
• Recevoir en premier, avant que les mains n'aient touché les hosties ordinaires

Mais honnêtement ? Beaucoup d'entre nous reçoivent simplement, confiants que la grâce agit même lorsque les conditions ne sont pas parfaites comme dans un laboratoire. L'Eucharistie n'est pas un laboratoire. C'est un repas.

Une prière avant la Communion

Seigneur Jésus, je viens à Ta table tel que je suis,
avec un corps qui lutte et un cœur qui a faim.
Tu connais mes limites. Tu m'as créé.
J'ai confiance que Tu me rejoins ici,
dans le pain, dans le vin, ou dans un ardent désir,
et que Ta grâce n'est jamais rationnée.
Fais de moi un instrument de Ta paix. Amen.

Ce que l'Église enseigne vraiment

Le Magistère est clair : recevoir sous une seule espèce est pleinement valide. Le canon 925 précise que la Sainte Communion peut être reçue « sous la seule espèce du pain, ou sous les deux espèces, ou encore, en cas de nécessité, sous la seule espèce du vin ». Vous ne recevez pas un Christ partiel ni une communion de seconde classe.

La Lettre circulaire de 2017 de la Congrégation pour le Culte divin a affirmé que les personnes qui ne peuvent pas recevoir une hostie ordinaire devraient avoir accès à l'Eucharistie par des hosties à faible teneur en gluten ou par le Précieux Sang. Ce n'est pas un expédient : c'est un soin pastoral au sein d'une théologie sacramentelle valide. Ce qui importe à l'Église, c'est que vous receviez le Christ. Le comment est affaire de prudence.